Samstag, 17. Januar 2026
09:30 – 19:00 Uhr | Hamburg
Investment: 569 EUR | Exklusiv limitierte Plätze
Ein ganzer Tag nur für dich – fernab vom Alltag, in exklusivem Ambiente, mit einem kuratierten Programm, das dich von innen und außen zum Strahlen bringt.
Das Luxury Day Retreat ist deine Einladung, Körper, Geist und Haut tief zu regenerieren. Erlebe die perfekte Symbiose aus Bewegung, Coaching, Ernährung, Lymphdrainage, Kosmetik-Treatments und Klang. Ein Self Care Erlebnis, das du dir gönnst – und das nachhaltig wirkt.
Wir starten den Tag sanft und vitalisierend mit einem Welcome & Tagesüberblick (09:30 – 10:00 Uhr). Es erwarten dich wärmende Getränke wie TEAM DR. JOSEPH Tee und Detox Smoothies sowie PYKE Snacks. Anna und Debby begrüßen dich und das gesamte Team und geben dir einen Überblick über diesen besonderen Tag.
Um 10:00 Uhr tauchst du ein in eine Rotlicht Meditation & Intention Setting mit Debby, um dein Nervensystem zu beruhigen und den Fokus für den Tag zu setzen. Aus dieser Tiefe gehst du fließend in einen kraftvollen, Detox Power Yoga Flow (10:25 – 11:55 Uhr). Dieser 90-minütige Flow legt den Fokus auf Twists, die Aktivierung von Faszien und die Stimulation des Lymphsystems, um dich zu stärken, zu bewegen und zu erden.
Zur Mittagszeit (12:15 – 13:30 Uhr) nährt dich ein Healthy Lunch & Learn mit Healthy Bowls und Saaten Stullen von Aendre, das Körper und Geist optimal versorgt. Während des Essens vertiefst du dein Wissen bei einem Experten Talk:
Debby gibt Impulse zu Detox Essentials (Leber, Haut, Hormone).
Lea spricht über Mikronährstoffe für Leber & Stress.
Dr. Jaglas (Tina) klärt über Qualitätskriterien alkoholfreier Drinks und Zuckerfallen auf, gefolgt von einem kurzen Q&A.
Um die Verdauung in Schwung zu bringen und die Gemeinschaft zu pflegen, folgt ein gemeinsamer Verdauungsspaziergang (13:30 – 14:00 Uhr) an der frischen Luft.
Nach einer kurzen Pause (17:40 – 18:00 Uhr) zum Vorbereiten des Abschlusses, öffnet Caro mit dem Closing (18:00 – 19:00 Uhr) einen Raum für Herzöffnung, Verbindung und innere Ruhe.
Den Beginn macht eine Kakao-Zeremonie (18:00 – 18:15 Uhr).
Darauf folgt ein tief entspannendes Sound Bath (18:15 – 19:00 Uhr), um dein Nervensystem zu regulieren und dich in tiefe Entspannung zu führen.
Der Tag endet offiziell um 19:00 Uhr. Als Dankeschön erhältst du eine Goodie Bag im Wert von ca. 250 EUR mit Produkten von den Kooperationspartnern.
Goodie Bag im Wert von ca. 250 EUR mit folgenden Kooperationspartnern: Pyke Society, Maison Lagree, Eissauna Coolbodies, Clarity Collagen, Mezame Matcha, Skinceuticals, Peace in the Wild, Skoud Cosmetics, Proceanis, Within Supplements, Anita Hass
Für deine kulinarischen Highlights sorgen:
Und damit dein Retreat-Glow auch nachwirkt, nimmst du ein prall gefülltes Goodie Bag mit nach Hause – mit exklusiven Geschenken von:
569 EUR
Die Plätze sind streng limitiert. Sichere dir jetzt dein Ticket für einen Self Care Sunday, der nachhaltig nachwirkt.
Beantworte ein paar Fragen – und wir gestalten Dein persönliches Wohlfühlerlebnis
Debby Reuter ist zertifizierte Jivamukti-Yogalehrerin, Health & Lifestyle Coach und Gründerin von W.H.Y. Retreats sowie dem Programm New Era of Me. Mit Weiterbildungen and der Harvard Medical School, bei Dr. Mindy Pelz und Dr. Carrie Jones verbindet sie fundiertes Hormon- und Ernährungswissen mit Yoga, Mobility und Lifestyle-Medizin. Sie begleitet Frauen 40+ durch die Perimenopause und Menopause und zeigt, wie Prävention, Ernährung und Bewegung zu Klarheit, Energie und Balance führen.
Ich bin Caro – als Mutter & Ärztin weiß ich aus eigener Erfahrung wie schwer es sein kann im Wirbel des Alltags einen Moment der Klarheit, Ruhe und Entspannung zu finden.
Auf meinem eigenen Weg haben mich die wundervollen Klangschalen verzaubert & ich liebe es mit Soundbädern selbst Räume zu schaffen in denen du bei dir selbst ankommen und entspannen kannst.
Dabei darfst du einfach nur sein. Getragen von dem Sound der Kristallklangschalen erlebst du einen Moment nur für DICH.
Hallo, ich bin Nathalie und ich liebe es dynamische und kreative Sequenzen zu unterrichten – meine Leidenschaft ist der Power Vinyasa Stil und ich mag es gern ein wenig tänzerisch verspielt. Zum Ende der Stunde gibt es immer ein paar ruhigere Yin Haltungen, um die Anstrengung loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Das Schönste am Yogaunterrichten ist für mich der sprichwörtliche „After Yoga Glow“ – die Freude in den Gesichtern der Yogis und Yoginis zu sehen – und dieses wunderbare Gefühl und Wissen, das alles was wir zum „Glücklichsein“ brauchen, bereits in uns ist.
Du darfst den Blick auf dich verändern – weg vom ständigen Vergleichen, hin zu echtem, liebevollem Erkennen.
Mit der von mir entwickelten Kirschblütenlehre bin ich an deiner Seite, wenn du deine innere Schönheit wiederentdecken willst.
